1. Eu consumo alimentos saudáveis incluindo frutas, verduras e legumes:

• Todos os dias
• A maior parte dos dias
• Poucos dias
• Quase nunca

2. Eu evito consumir alimentos ultraprocessados, com muito açúcar e/ou fast foods:

• Todos os dias
• A maior parte dos dias
• Poucos dias
• Quase nunca

3. Eu pratico exercícios físicos aeróbicos e/ou de fortalecimento:

• Todos os dias
• A maior parte dos dias
• Poucos dias
• Quase nunca

4. Eu pratico hábitos corretos de higiene pessoal (banho, higienização das mãos):

• Todos os dias
• A maior parte dos dias
• Poucos dias
• Quase nunca

5. Eu pratico hábitos corretos de higiene bucal (escovar os dentes, utilização de fio dental):

• Todos os dias
• A maior parte dos dias
• Poucos dias
• Quase nunca

6. Eu uso filtro solar:

• Todos os dias
• A maior parte dos dias
• Poucos dias
• Quase nunca

7. Eu fico exposto ao sol, sem proteção adequada, no período das 9h às 16h:

• Várias vezes
• Raramente
• Nunca

8. Minha carteira de vacinação está completa e em dia:

• Sim
• Não

9. Eu fumo cigarros normais, cigarros de palha, cigarros eletrônicos e/ou uso outro produto de tabaco:

• A maior parte dos dias
• Às vezes
• Nunca

10. Eu consumo bebidas alcoólicas:

• A maior parte dos dias
• Às vezes
• Nunca